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飞蚊症怎么缓解？

　　生理性飞蚊症属于正常，用眼过度疲劳的时候，常会发生飞蚊现象，那么出现飞蚊现象之后要怎样缓解呢？今天就来讲讲飞蚊症怎么缓解。

　　1、多休息调整

　　生理性飞蚊症不需治疗，多是由于用眼过度，疲劳等引起的。生理性飞蚊症是一种无害的玻璃体浑浊，绝大多数的飞蚊症都不影响到视觉机能，无须特殊饕物治疗。只要适当的休息，避免劳累，做到工作，休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟。

　　2、维C与热捂法

　　此外还可以多进食含有维生素C，含碘的食物，如蔬菜和水果，海带和紫菜等也会有所帮助。另外介绍一种简便的治疗方法：选一个小号的热水袋，倒入约60℃的热水。然后躺平后闭上双眼，用热水袋轮流轻捂在双眼上，每只眼睛捂30秒后换捂另一只眼睛，每日热捂二次，每次捂15分钟；热捂结束后约过3分钟再睁开双眼。坚持热捂一段时间，就可较好地减轻“飞蚊症”的症状。

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